La energía Sale Por las Manos

En el Ki Gong lo mas común es la meditación de pie,
existen bien diferenciadas diferentes posiciones, con los pies a la anchura de los hombros, a la del doble de los hombros, se llama mapu o la postura del jinete,
También hay diferentes posiciones de brazos para esta meditación, dejándolas caer a los lados, abrazando a un árbol, con los puños recojidos en la cintura...

En esta ocasión lo que realizo es un estiramiento de los brazos, sus tendones, la palma de la mano;
es un estiramiento completo de todos los músculos del brazo y la mano, profundizando en la hendidura de la axila, que es un punto importante en el ki Gong, la escapula es otro punto importante, ademas en esta posición se toman los puntos importantes de la mano, con mucha concentración y atención para dejar que salga la energía por la mano:

Abierta todo lo que se pueda sin forzar, la boca del tigre bien estirada, el dedo corazón siempre se mete un poco y se ha de relajar el cuarto dedo (anular). Es un ejercicio complicado, para que resulte realmente llevadero es mejor dominar bien toda el aura acercándola al cuerpo con fuerza, para llegar a una gran canalización de energía, dejando que salga por las manos.

El saludo de la mano blanda Imperial a los ocho puntos cardinales

He creado este saludo a los ocho lados basándome en el saludo a los ocho puntos cardinales del budismo,  sumándole la mano blanda, del estilo imperial chino.

Gracias a la práctica del ki gong, aprendí los diferentes patrones.

El primero lo llamo La energía sale por las manos, es un calentamiento en el que se activa el Ka con fuerza y se canaliza la energía por la palma de las manos, es útil para desarrollar la fuerza que se es capaz de canalizar, no lo recomiendo para principiantes.

Comenzamos con el saludo que consta de 5 ejercicios diferentes:

1º Mover energía hacia los lados. Primero uno y luego el otro. al volver a traer la mano se ejecuta como si estuviésemos tirando de una cuerda.

2º Estirar los brazos delante y detrás a un lado y al otro, después se extienden los brazos sin torsionar columna vertebral, este son 3 movimientos.

3º Sacando pierna a 45º se levanta palma contraria hacia el cielo y la misma de la pierna que sale hacia el suelo, se mira inclinado hacia atrás (tenemos de los 8 puntos cardinales, si miramos al norte, este oeste, sur, y ahora, sureste y suroeste, hacia los lados, hacia atrás, "inclinado hacia atrás").

4º Seguimos con el mismo paso pero adelantamos la misma mano de la pierna apuntamos hacia delante con el dedo corazón. 

5º Paso hacia delante, levantando el tacón de la pierna de detrás que queda bien estirada, profundo estiramiento de psoas y ademas es el único patrón que no se hace con mano blanda, en este ejercicio usamos mano espada.